自戒（M/F训诫）

，抱了抱你的肩膀。

    “我不能帮你，全靠你自己。”

    他凑在你耳边低哑笃定的声音缓解了一点你的委屈。

    他退开，你握着藤条贴上手臂。

    全靠你自己，全靠你自己b迫自己，全靠你自己惩罚自己，全靠你自己坚持。

    一下又一下竭尽全力的cH0U打和刻骨铭心的疼痛。

    忽然，你为自己骄傲。

    完成了，那一处已经青紫地不像样子，肿胀地快要裂开。你却忽然有了一种超脱感。

    “你真的很bAng。”

    他的声音b你想象中的近。温柔地接过你手中的藤条，轻抚你布满了半个手臂的伤痕。

    “最后五下我来，你告诉我你想到了什么。”他轻点一处不是很严重的红肿。

    “弄小目标和提醒机制。”

    他很柔情地环着你，握着你的手腕，藤条就在你眼前挥下，下手却是毫不留情地。

    “一鼓作气。”

    “不要觉得做不到，去试试看。”

    “思考。”

    “要有成就感。”

    “你b你想的和我想的都要bAng很多。”他这样补充。

    是的。